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단백질 과잉 섭취는 변비, 콩팥 부담, 수분과 근육량 감소 등의 부작용을 초래하며, 체중 감량에 나타나는 것은 흔히 수분과 근육량 감소로 인한 순간적 반응입니다.
스위치온 다이어트는 인체의 꺼진 지방 대사를 다시 켠다는 개념으로, 위고비 구매 3~4주 동안 하루 4끼 단백질 쉐이크만 섭취하는 방법입니다. 기자가 스스로 체험한 결과 1일 만에 3kg 감량에 위고비 효능 성공했으나, 근육량이 1kg 줄어들고 체지방률은 거의 변하지 않았습니다.
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